[...] ze wszystkimi suplementami. Potrzebuje konkretnego spalacza, ważę 120kg przy 2m wzrostu i potrzebuje się trochę wyciąć, grubasem nie jestem. Co teraz na allegro można kupić, żeby konkretnie na mnie zadziałało? Nie lubię za bardzo 1, 3 dimethylamylamine, ale potrzebuje czegoś co mnie ostro ruszy po robocie na treningu, mile widziana [...]
[...] ogarniam xD Więc tak mam 15 lat (16 rocznikowo)wzrostu jakieś 170cm. Postanowiłem zacząć ćwiczyć kupując na początek hantle 5kg... Po jakimś czasie wpadłem na pomysł żeby kupić sztangę i ławkę do tego. Właśnie po to tu pisze, co polecacie do 700zł tzn ławka gryf 180cm pewnie i dwa małe gryfiki, ciężarki. Znalazłem jakieś 3 fajne oferty na [...]
Witam, cwicze 6 miesiecy, dietka, trening wszystko git. Chce kupic kreatynke. Kiedys tylko bralem gainerka z treca... przyrosty juz nie sa sa bardzo i wg, dluzej juz myslalem nad tym. CO polecacie na pierwszy raz? - Trec Nutrition CREATINE 100% 600g ? - Universal Creatine 200g ? - BIOGENIX Cell Pump 665g ? Tak wogole, jak cos to ile gram na [...]
Witam, Mam mały dylemat dotyczący suplementacji. Do tej pory brałem regularnie olimp gold o-3 + chela cynk+ chela mag. Koszt takiej suplementacji to -/+ 42 zł miesiecznie. Doszedłem jednak do wniosku że brakuje mi witamin wiec dokupilem wit c apteczna za 3 zł i starcza na 1 miesiac. Ponieważ zbliża sie jednak zima i na dodatek mam dodatkowo [...]
Ostatnio mialem w rece taka latarke, i zastanawiam sie czy jej nie kupic. W sumie i tak potrzebuje latarke, a ta swieci b. dobrze, ale przede wszystkim jest to spory kawalek metalu. Mysle ze dostac z czegos takiego nie jest mile, tylko szkoda mi kasy - 170 zeta to troche duzo. Co sadzicie o tej latarce jako broni? Oplaca sie ja kupowic? Co Zozole [...]
mam do dyzpozycji 15amp omki 100tab mieta(to nie jest moj 1 cykl),mieta bede bral po 4 tab przez 25dni,omke bede bral przez 10tyg(nie jest powiedziane ze musze wybrac wszystkie 15 jak wezme 13 to nic mi sie nie stanie)i chce do tego dolozyc jeszcze propinat! tylko nie wie ile i co ile walic propinat?? omke i mieta zaczynam brac tego samego [...]
[...] to będzie to można powiedzieć że są to pierwqsze suplementy jakie będe stosował.Moim celem jest masa. Założyłem ten temat, bo chce wiedzieć czy do tego zestawu lepiej kupić gainera czy węglowodany czy coś innego jeszcze. A więc coś o diecie: Pierwszy posiłek: 8.00-9.00 Musli z mlekiem+ 1 porcja białka drugi posiłek: 12.00-14.00 Obiad [...]
XPAND - 175zl, pewny sklad, pewne efekty NitroBolon - 135zl, mniej jasny sklad niz XPAND za te 40zl roznicy to ja mam Carbo, a efekty moga byc podobne! na tym forum malo osob stosowalo NitroBolon, ale z tego co czytalem to kazdy go zachwalal. a na co wy byscie sie zdecydowali? to bedzie moja trzecia kretka (kiedys byl monohydrat, pozniej jablczan) [...]
[...] Na pierwszy jest 2 i 5 lat gwarancji a na drugi 2 i 2. http://www.rower.com.pl/rowery-akceroria/5129.html http://www.kross.pl/pl/rowery/rower_xc/specyfikacja.php?id=2 Sprawdzcie i powiedzcie co lepsze za te same pieniadze i z tej samej półki. Kross ma lepszy osprzet ale w Kellyse (wydaje mi się) jest lepszy amortyzator. Co lepiej kupić??
sprawa wyglada tak ze cwicze na siłce od 4 miesiecy 1 miesiac na sucho (66kg waga ciala 175cm wzrost biceps tylko 30cm xD) 2 miesiac dowalilem gainera 3kg mega mass 4000 weidera. kreatyne VITALMAXA( juz 71kg biceps 34cm) 3 miesiac przerwa 2 tyg i 2 tyg na sucho 4 miesiac TERAZ I WLASNIE NIE WIEM CO ROBIC Z KREATYNY CHCHE ODSTAPIC , MASSA JUZ MI [...]
[...] (nie chce opisywać) nie miałem czasu się do nich juz przykładać. Prawdę mówiąc dopiero teraz sytuacja materialna pozwala mi jak kolwiek się za siebie wziąść, a mam okazje kupić od kumpla dość dobrą ławeczkę, i chce mu dać odpowiedź czy ma na mnie czekać ze sprzedażą. Tak więc jest jakakolwiek szansa czy skolioza to juz wyrok na całe życie ??
[...] LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: porost 15.WYNIKI SILOWE klata : 80 martwy ciag : 100 przysiad : 80 PYTANIE: Mam M-drol w domku, ale chyba nie skusze się narazie... Chce zakupić mietka i prolo... ale własnie tutaj jest moje pytanie. Lepiej wziąść M-drol co już mam czy SAA kupić. Jeśli SAA to byście mi polecali w tym wypadku. Idą chłody więc [...]
Witam! Dopero od niedawna zaczalem cwiczyc(cwiczylem wczesniej ale mialem duza przerwe wiec mozna powiedziec ze jestem poczatkujacy) Moj problem polega na tym ze pracuje fizycznie codziennie po 8-10 godzin...Po przyjsciu do domu nie mam czasu za bardzo na szykowanie sobie jedzenia(diety) jem to co jest(co zrobi mama ) a cwiczac na tym jedzeniu nie [...]
Witam Jestem nowym użytkownikiem i chciał bym żeby ktoś mi doradził co zrobić żeby przybrać parę kilo na masie.mam 21 lat mam 195cm wzrostu i ważę 90kg wcześniej troche cwiczyłem ale mało Myślę nad zakupem gainera ale chciał bym też żeby mi ktoś doradził jakąś dietę,ja znalazłem taką ale nie wiem czy dobra : 7:00 mleko 250 ml płatki owsiane [...]
Witam to moja Dieta na mase i chcialbym sie zapytac czy jest ona dobra i jak dodawac pozniej kalorie jesc wieksze porcje czy kupic jakies odzywki . Tening mam 3razy w tygodniu. Dieta : 7:00 Platki owsiane 100g + 200ml mleka 3 jaja kurze cale B: 41g (30g zwierzece) W: 81g T: 27g 10:35 Makaron 100g Serek wiejski 200g B: 35g (25g zwierzecego) W: 80g [...]
Witam serdecznie wszystkich tu zgromadzonych czas zaczac brac koks a wiec postanowilem zaczac od wina solo... co do tego to jestem juz raczej zdecydowany takze panowie prosze o wypisanie mi tu pelnego zestawu tego co powinienem kupic zeby nie dostac zapasci w polowie cyklu aaa i jestem teraz na cyklu xp+cp jeszcze 3 tyg. a wiec winstrol wziac [...]
Witam! mam 17 lat, staż treningowy 12 miesięcy, waga 74 kg, wzrost 184 cm. Prosze o porade co zmienic w diecie :) śniadanie 8:00 . -zwykle bułka z szynka badz serek wiejski, bo czasu niema Szkoła 8.00-15.00 przewaznie -2 bułki z szynka -jogurt 400ml -2 snikersy Obiad: Przewaznie kurczak, ryż, kotlety lub co tam mama ugotuje Przedtreningowy: [...]
Witam, W marcu chciałbym kupić jakiś niedrogi (do 400zł)zestaw odżywek. Interesuje mnie jak największa masa i trochę siły, choć głównie to pierwsze. Wiek: 21 Staż: ~3 lata z przerwami Wzrost: 192 cm Waga: 83 kg Dieta: brak, jednak zamierzam się od jutra przyłożyć do jedzenia. Generalnie staram się jeść 6 posiłków dziennie, dając organizmowi [...]
[...] ile to ma % procent to niech napisze /oczywiście prawdziwych procent.../ cena wacha się w granicach 28-30zł za 500gram czyli tyle co za gainera na stronie megi się nie da go kupić, tylko sklepy i allegro co jest dosyć podejrzane..dla mnie na razie testuje to na koledze i na sobie a efekty są takie: 1 miesiąc: +2kg masy, tłuszcz +0,1kg 2 miesiąc: [...]
[...] na forumowym sklepie teraz bajzel w związku z tą konserwacją. A noko i tak nie ma w magazynach i nie wiedzą kiedy będzie jak pytałem w odpowiednim dziale. Co zamiast tego kupić? Szukałem noko na allegro, ale nic nie ma. Do tego kupuje 300g mono z vitala. Cell Pumpa i ryzykować z allegro? Xpand droższy, już mnie nie stać na niego. Ankieta [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
